04 Septembre 2018
« Chéri-e-, non ce soir c'est pâtes, demain je cours le 34 km avec 2200 de D+... » Ça semble inévitable, cette pasta party avant le JOUR J, mais est- ce justifié ?
Tout à votre joie de franchir enfin la ligne d'arrivée, vous jugez que le job est fait, une fois la compétition passée, mais avez-vous songé à la seconde épreuve ?
Vieille de plus de 3 milliards d'années, l'algue bleue est à présent bien connue des sportifs. Mais quelles sont véritablement ses points forts ? A quelle dose doit on la prendre et pour quelle qualité ?
Topo sur les pompiers naturels qui luttent efficacement contre le feu de l'inflammation
Oui, telle est la question ! Faut il comme le célèbre joueur de Tennis, passer au sans gluten ? Quelles répercussions d'une intolérance au gluten sur le sportif ? Quels sont les signes d'«alarme » ?
Découvrez quel stress se cache derrière la pratique physique...
